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益气补虚椰枣性温，入脾经，能温中益气、补虚损，可用于治疗气虚羸弱、体内有寒、寒泻痢疾等症，食用能使人面色红润、身体肥健 。
健脾消食椰枣还具有健脾消食的功效，《海药本草》中记载椰枣：“消食，止咳嗽，虚羸 。”直接生食椰枣就能够达到消除积食、缓解消化不良的功效 。并且椰枣中含有非常柔软的纤维素，还能舒缓肠胃，治疗胃溃疡 。
润肺止咳椰枣性甘润，入肺经，有润肺止咳、化痰平喘的功效，可用于治疗肺气虚引起的气短咳喘、咳嗽有痰等症 。
润肠通便【椰枣的功效与作用男人 椰枣的功效与作用】椰枣还能治疗肠内扰动并恢复、增强肠道功能 。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，并且含有非常柔软的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘 。一般在晚上把椰枣泡在水里并揉碎成汁液服用，第二天便秘者会感觉排便轻松很多 。

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