【爆炒腰花怎么做好吃 爆炒腰花的做法】主要食材：腰花200克，
配料：大葱1根，青椒20克，尖椒20克，小米椒20克，姜片1块，大蒜3瓣，
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炒腰花主料:腰花200克辅料:青椒20克、辣椒20克、小米椒20克、盐1茶匙、适当的油、陈醋1茶匙、酱油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、葱1块、鸡精1茶匙、米酒1茶匙2

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腰花洗净切刀花，再切块 。3

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青椒切片 。4

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尖椒切片 。5

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小米椒切圈 。6

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姜切片 。7

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蒜切片 。8

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大葱切葱花 。9

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将腰花倒入陈醋中腌制5分钟 。10

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锅里烧热水，倒入腰花烫2分钟，取出备用 。11

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出锅下油，油热加入蒜、姜、小米椒爆香 。12

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然后加入腰花，米酒炒1分钟 。13

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然后加入青椒和酱油炒3分钟 。14

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接下来，加入盐、鸡精调味 。15

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最后撒上葱花 。

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