1如果冬天皮肤有干燥瘙痒的感觉，可以用止痒药膏、口服止痒药或用手轻拍 。如果已经开裂、发红或头皮屑，最好去皮肤科门诊咨询医生，给予适当的药物治疗，防止病情严重 。
2维生素的摄入对防治皮肤瘙痒也很重要，尤其是维生素D、B2、B6等等 。当身体缺乏维生素D时，皮肤也变得干燥、头皮屑，甚至使皮肤出现棘丘疹，所以多吃含有维生素D的成分，如动物肝脏、萝卜、强奸、生菜、鸡蛋、鱼油等 。
【冬季皮肤若有干燥瘙痒感可涂抹止痒药膏 冬季皮肤干燥痒怎么办】3维生素B对身体的基本代谢功能至关重要，缺乏维生素B会阻碍身体的新陈代谢，损害细胞功能，容易引起皮炎、痤疮等皮肤问题 。它含有维生素B6种食材有：麸皮、土豆、扁豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含有维生素；B食材有：大豆、酵母、动物肝、平菇等 。

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