清热茶有哪些 _生活百科

夏天是一年之中温度最大、气血最充沛的时节，同时也是最容易发生上火的季节。上火主要的体现为咽喉痛、口疮溃疡、牙龈肿胀、大便干结、起痘这些。若想清除这种上火症状，平常不妨多喝一些奶茶，下面我们就来看看清热茶有哪些。

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清热茶有哪些
1金银花茶
金银花茶具备清热凉血、解毒散痛、抑菌、提高免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等发炎具有很好的功效。
2黑豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少量。
作法：将菊花放进水里烧开，将打汁的柠檬和绿豆沙的汁引入菊花水里拌和，放进少许蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加快人体的新城代谢排走毒素，可养颜祛痘印，整齐脸部粗孔使肌肤光滑、是祛痘的良方。

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3金天茶
材料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g 。
作法：用200ml沸水冲调5～10分钟即可，冲饮至茶气变浅才行。
功效：清热解毒，散血退肿。
4银花竹叶茶
材料：金银花、菊花、淡竹叶
作法：将它们一起煮开15分钟，随后添加蜂蜜翻拌饮用。
功效：有清热解毒、清心除烦、生津解渴等功效。

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5银归茶
【清热茶有哪些】材料：金银花5g、川芎3g、绿茶5g 。
作法：将金银花、川芎放置锅中，用250ml水煎烧开后，冲调绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲调饮用。
功效：清热解毒，活血祛瘀。想必大家看了上文的介绍后，对清热茶有哪些早已有了更多了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。