夜里能喝柠檬水 。晚上喝柠檬水不仅可以减轻晚上睡觉外流的水份，并且具备养颜的作用 。青柠檬中富含充足的维他命和营养元素，可增进肠胃肠蠕动，利于食材消化吸收与吸收，推动身体的基础代谢 。可是不可过多喝柠檬汁，以防对胃部导致不适感 。也不可以挑选空着肚子喝柠檬水，不然胃酸过多会刺激性胃黏膜，对胃部造成不适感 。
【晚上喝柠檬水可以缓解睡觉时流失的水分 晚上能喝柠檬水吗】
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