润肺茶有哪些 _生活百科

金银花茶、菊花茶、罗汉果薄荷茶、甘普冬花茶、金橙茶都有润肺的作用。还有西洋参茶。西洋参茶不同于山参。具有更强的补阴养血、生津解渴作用，不易生气。同时，还能促进血夜活动，润肺养胃。非常适合因吸烟而长期受到呼吸道污染的吸烟者。长期饮用这种茶还能增强免疫力，保护心血管和神经中枢。

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【润肺茶有哪些】润肺茶有哪些？
1蜂蜜柚子茶
柚子味甘、酸、冷，具有理气化痰、润肺清肠的作用，能改善吸烟对喉咙、呼吸道、食道的危害。
2罗汉果茶
罗汉果又称假苦瓜、金不换、仙果。罗汉果具有润肺清热、生津解渴的作用，特别适用于吸烟引起的肺火、肺燥、干咳。

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3桂花茶
桂花不仅具有温补阳气的功效，而且不引起上火。相反，它具有润肺、祛口臭、排毒、美肤、止咳化痰的功效。
4菊花陈皮茶
陈皮菊花茶具有清胃、下气、消食等功效，适合慢性胃炎患者。
6绿茶
绿茶中的儿茶素能更好地防止胆固醇在血管内壁的积累，同时具有降血糖的作用。
润肺还能吃什么食物
1红萝卜
萝卜具有清热、润肺健脾、补肝明目的作用，能提高人体抗癌能力。
2柿子
柿子富含果胶和维生素C、维生素D、含铁和其他营养物质。适量食用柿子，能润肺活血，化痰止咳，还能起到润肠通便的作用。

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3石榴
石榴具有除虫、生津解渴、润肺止咳的功效。感冒、咽痛、干咳时，适量食用石榴可缓解症状。
4荸荠
荸荠的重要功效是开胃消食，清肺化痰，润肺凉肝。荸荠可用于煲汤或烹饪，适用于咽炎、干咳患者。
5莲籽
莲籽是一种盲目的中药，含有钙、磷、铁等微量元素和多种维生素，具有益肾涩精、清热降火、润肺止咳、健脾止泻等作用。