油菜苔一斤、葱适量、蒜适量、盐适量、味精适量 。
【油菜苔这样做,简单又好吃 油菜苔怎么炒好吃】将油菜苔清理整洁，随后摘掉黄叶 ， 撕下肌肉筋膜，切割成段 。
葱蒜切完预留，锅中烧开，放葱蒜煸炒 。
然后放入油菜苔煸炒，要走红快炒一分钟 。
放入适量的盐和味精就可以起锅 。

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