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适合1~2岁宝宝食谱大全和做法 1.萝卜米饭 ， 这种主食好吃 ， 易消化 ， 营养丰富 。
2、豌豆梨酥 ， 豌豆味甘 ， 性平 ， 利尿祛湿；营养学家认为:豌豆蛋白质含量高 ， 是宝宝成长的好帮手 。
3.摊上莜麦和鸡蛋饼 ， 粗粮也是日常饮食中植物蛋白的重要来源 。这样的莜麦饼含有不少于7克的蛋白质 。
【2～3岁宝宝家常菜】4.胡萝卜青菜卷 。如果孩子不太喜欢吃青菜 ， 那青菜一定要切得很细 ， 以免被孩子挑出来 。炒饭要稍微凉一下再包紫菜 ， 紫甘蓝卷可以省略 。这里只需要这一步 ， 好看 ， 诱惑孩子 。其实可以直接在碗里吃青菜鸡蛋炒饭 。
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