1、首先，选择适合自己头部形状的安全帽 。戴安全帽前，仔细检查证书、说明书、使用寿命，调整帽衬尺寸 。必须保持顶部和帽壳的内顶部20-50毫米空间 。有了这个空间，就可以形成一个能量吸收系统，在头盖骨的整个区域分布冲击力，减少对头部的伤害 。
2、其次，安全帽不能随意拆卸或添加附件，以免影响其原有的保护性能 。佩戴时必须戴正、牢，不能摇晃，调整后箍，防止安全帽脱落 。
【佩戴安全帽的注意事项有哪些 正确佩戴安全帽的两个要点是什么】

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