文章插图
用醋泡脚的正确方法是取白醋30-50ml左右 ， 加水500ml ， 当温度适宜时 ， 每次浸泡约20-30分钟 ， 每天1-2次 。用热水热水浸泡你的脚时 ， 你会发现你脚上的血管会扩张 ， 你的脚表皮会变红 。这是因为热水浸泡你的脚时 ， 会加速你脚上的血液循环 ， 使更多的血液流向下肢的外周血管 ， 减少大脑的血液流量 ， 使人感到困倦 。同时 ， 由于脚底上无数的神经末梢与大脑紧密相连 ， 热水浸泡脚时对脚周围神经的温暖刺激可以抑制大脑皮层 ， 使人感到舒适和放松 ， 从而加速睡眠 ， 加深睡眠 。
【醋泡脚的正确方法 用醋泡脚的正确方法】
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