文章插图
食材主要食材：山药豆100克 。
其他食材：紫薯100克；绵白糖适量；水适量 。
做法流程1.取适量山药豆洗净 。
2.将紫薯洗净切丁 。
3.将山药豆放进压力锅内 。
4.加入适量水 。
【紫薯山药豆糖水 紫薯山药豆糖水的做法】5.放进白糖 ， 压至材料软烂即可 。
6.胃寒的可以热钦 ， 爱喝凉的糖水的 ， 能够盛出后放凉再食用 。
作用润肺益阴、排毒养颜、补肾固精、宁嗽定喘、益身延年 。
成效图

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