【品尝风味美食要适量除了环境改变 水土不服怎么办】
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品尝风味美食要适量除了环境改变引起肠胃不适外，饮食不节制、不卫生是导致肠胃不适的原因之一 。到了一个新的环境，对当地的一些风味特产要慢慢食用，不能一次吃得太多 。初到异地，能够先吃些豆腐、汤、粥等好消化、刺激少的食物，还能够吃些蜂蜜、大枣、莲籽、花生一类健脾胃的养生食物 。
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