大家都会说葡萄皮不能扔掉，吃了对健康有好处，那么葡萄皮的功效和作用是什么呢？
1.助眠
葡萄皮能刺激大脑中的松果腺，使其分泌大量褪黑素，起到调节睡眠的作用，从而帮助我们改善睡眠问题 。
2.预防心血管疾病
葡萄皮中的白藜芦醇可以降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，减少动脉硬化 。
3.抗氧化
【葡萄皮的功效与作用及副作用 葡萄皮的功效与作用】葡萄皮比果肉含有更多的花青素，能有效预防衰老 。
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